আমার শিশু অন্যদের চেয়ে খাটো: কখন দেখানো দরকার?

প্রায় সব অভিভাবকই তুলনা করেন। কোনো পারিবারিক অনুষ্ঠানে বা স্কুলের সমাবেশে খেয়াল করেন, আপনার শিশু বাকিদের চেয়ে খাটো—আর তখনই দুশ্চিন্তা শুরু হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর সহজ ব্যাখ্যা আছে। কখনও আবার এমন কারণ থাকে, যার চিকিৎসা সম্ভব। পার্থক্য বোঝার উপায় একবারের মাপ নয়, বরং সময়ের সঙ্গে উচ্চতার ধারা।

সুস্থ শিশুর খাটো হওয়ার দুটি সাধারণ কারণ

পারিবারিক উচ্চতা। বাবা-মা দুজনেই খাটো হলে, যে শিশু খাটো কিন্তু নিয়মিত বাড়ছে এবং স্বাভাবিক বয়সে বয়ঃসন্ধিতে ঢুকছে, সে সাধারণত পরিবারের ধারাই অনুসরণ করছে।

ধীর ঘড়ি। কিছু শিশু বন্ধুদের চেয়ে দেরিতে বাড়ে ও বয়ঃসন্ধিতে যায়; প্রায়ই বাবা বা মায়েরও একই ইতিহাস থাকে। স্কুলজীবনে তারা খাটো থাকে, পরে দেরিতে লম্বা হয়ে ধরে ফেলে।

উচ্চতার চেয়েও যা বেশি গুরুত্বপূর্ণ

চিকিৎসকেরা দেখেন বৃদ্ধির গতি—এক বছরে শিশু কতটা লম্বা হলো—এবং সেটা গ্রোথ চার্টে বসান। যে শিশু খাটো কিন্তু নিজের রেখা ধরে ওপরে উঠছে, সে সাধারণত ঠিক আছে। যার রেখা সমান হয়ে যাচ্ছে বা আগের অবস্থান থেকে নিচে নামছে, তাকে ভালোভাবে দেখা দরকার—উচ্চতা যতই হোক।

যেসব ক্ষেত্রে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা উচিত

• পুরো এক বছরে উচ্চতা প্রায় বাড়েনি, বিশেষ করে ৪ বছর থেকে বয়ঃসন্ধির মধ্যবর্তী সময়ে।
• বাবা-মায়ের উচ্চতা দিয়ে যতটা ব্যাখ্যা করা যায়, শিশু তার চেয়ে অনেক বেশি খাটো।
• চার্টে আগে যেখানে ছিল, উচ্চতা তার চেয়ে পিছিয়ে গেছে।
• খাটো হওয়ার সঙ্গে ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য, শুষ্ক ত্বক, খাওয়ার অরুচি বা ওজন না বাড়া।
• মেয়েদের প্রায় ১৩ ও ছেলেদের প্রায় ১৪ বছরেও বয়ঃসন্ধির কোনো লক্ষণ না থাকা।
• দীর্ঘমেয়াদি অসুখ, বারবার সংক্রমণ বা খুব সীমিত খাবার।

বাড়িতে যা সাহায্য করে

ঘুম, আমিষ, আয়রন ও প্রতিদিনের সাধারণ চলাফেরা—সবই বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, কিন্তু কোনোটিই শর্টকাট নয়। রোগনির্ণয় ছাড়া বিক্রি হওয়া “উচ্চতা বাড়ানোর” সাপ্লিমেন্ট বা ইনজেকশন চিকিৎসা নয়; কিছু ক্ষতিকরও। হরমোনের সমস্যা ধরা পড়লে চিকিৎসা আছে—তবে তার শুরু কেনাকাটায় নয়, মূল্যায়নে।

নিজের রেকর্ড রাখুন

বছরে দুই-তিনবার একই দেয়ালে, জুতা ছাড়া শিশুকে মাপুন এবং দাগের পাশে তারিখ লিখে রাখুন। এক বছরের কয়েকটি পেনসিলের দাগ একজন চিকিৎসককে যেকোনো একক সংখ্যার চেয়ে বেশি তথ্য দেয়।